100 000 milliards de bactéries qui vous veulent du bien, représente 2 kg de votre poids corporel !
1 : Pourquoi est-il important d’avoir une flore et muqueuse intestinale en bon état ?
Dans l’intestin grêle :
– le microbiote intestinal (bactéries intestinales amies qui protègent et réparent notre paroi intestinale), rôle primordial (100 000 milliards de bactéries alors que nous avons environ 50 000 milliards de cellules.
– ce microbiote nous protège des agressions extérieures et sont parties intégrantes de notre système immunitaire
-Maintient de l’harmonie et équilibre intérieurs.
2 : Quelles sont les conséquences d’une flore et muqueuse intestinale en mauvais état ?
– Inflammation chronique de la paroi intestinale (inconfort à pathologie)
–Perméabilité laissant passer des molécules toxiques (métaux lourds… et bactéries, entrainant des maladies neurodégénératives, mécanismes auto immun, )
-Carences nutritionnelles dues à un mauvais métabolisme.
–Affaiblissement du terrain, propice à la maladie
3 : Comment optimiser ses fonctions digestives ?
-Respecter des phases de 4 h entre les repas pour que la paroi intestinale se régénère (pas de grignotage).
-Entretient de sa flore intestinale (Kéfir, Kombucha, lacto fermentation, fromage de brebis ou chèvre au lait cru …)
Pas de yaourt parce que pasteurisés
-Eviter les produits alimentaires industriels raffinés
–Additifs, colorants…
-Mise en place d’un traitement de phytothérapie personnalisé, lors de consultation…après bilan complet. (Curcuma et plus…)